Оздоровительный эффект SPA-терапии.
Что такое SPA?
SPA - это аббревиатура от латинского "Sanus per
Aquam", или "Sаnitas pro Aqua", что в переводе с латыни означает
"здоровье с помощью воды" или "здоровье через воду".
Во времена Римской Империи, в Бельгии, в городке Spa, был открыт первый
курорт. Абривеатура "Saunas Pro Aqua – означающая здоровье через воду" –
стала понятием SPA, так как именно воздействие воды оказывает оздоровительное действие на организм, посредством SPA-процедур.
SPA
– сегодня самое модное слово в косметике. Используя SPA-косметику можно
окунуться в моря и океаны. Соль для ванн, водоросли, ракушки, песок,
ароматные масла превращают обычную воду в морскую.
Применение ванн с использованием такой воды – полезное удовольствие.
Кожа впитывает минералы, очищается и полируется ракушками и маслами, водорослями, SPA-гелями и пиллингами.
Применяя
косметические грязевые обертывания важно, равномерно нанеся грязь по
всему телу, завернуться в банный халат, полотенце или полиэтилен, а
затем обернуться одеялом. Эта не очень приятная процедура имеет,
чудесный омолаживающий эффект – лучшее средство от отеков, аллергии,
целлюлита. Лечебная грязь - лучшее средство.
Кожа превращается в бархатную и атласную.
Оздоровительный
эффект дают минеральные ванны. Для этого используют многочисленные
минеральные добавки, которые появились в последнее время на
фармацевтическом рынке. Такие ванны обладают огромным очищающим эффектом
причем всего организма. Используют соляные, железистые, йодистые и т.п.
ванны,а в сочетании с нашим прибором действие оздоровительного эффекта усиливается в нескрлько раз .
Стоун-терапия не менее древняя методика лечения, чем
минеральные ванны или грязевые обертывания. Как оздоровительная методика
стоун-терапия получила свое развитие в начале 90-х годов XX века в США.
Данная методика предполагает использование нагретых и холодных камней
(базальтовых пород) для массажа.
Оздоровительная гидротерапия
направлена прежде всего на расслабление организма и его тонизацию. Выбор
той или иной процедуры гидротерапии зависит от целей, которых вы хотите
добиться. Расслабится помогут ванны, для подъема тонуса – подойдет душ.
Но прежде необходимо очистить кожу – массажем соляным скрабом. Морская соль – лучшее отшелушевующее средство.
Для уменьшения потливости ног, служит контрастный душ-массаж,
обливание и наконец закаливание – все это и есть составные части гидротерапии Наш прибор сочетает в себе действие не только контрастного
душа, обволакивающего Ваше тело мельчайшими капельками воды ("холодный туман") размером 1-5 мкм, но и освежающее действие бодрящего бассейна с аромамаслами, оказывая при этом успокаивающее,
противодепрессивное, и тонизирующее действие, осуществляя бережный уход за кожей, улучшая при этом общее кровообращение организма.
Возрастных
ограничений для бани практически не существует. А выбор в этом вопросе
немаленький: русская баня, финская сауна, турецкая баня (хаммам), и
совсем уж экзотические японские фуро и офуро и т.д.
Русская баня –
сочетание пара и веника привычны для русского человека. Горячую воду
плещут на каменку, или правильнее выразиться, поддают – "поддай парку",
вода испаряется и разносит тепло по парной. На прохладном теле пар
конденсируется, отдавая жар. Чтобы усилить этот эффект применяют веник.
Так как его суммарная поверхность больше, то он хорошо собирает тепло
пара и передает его коже.
Сауна по-фински означает "баня".
Традиционная финская баня мало чем отличается от русской. В сауне тепло
от печки передается телу через нагретый воздух. Так, как этот воздух
сухой, тело начинает интенсивно потеть, поэтому оно способно выдержать
высокую температуру, как правило около 130 C. Считается, что в сауне
лучше всего лежать иначе может нарушиться кровообращение в ногах.
Особенно важно, чтобы при первом заходе тело было сухим, если же вы
приняли душ, следует насухо вытереться полотенцем. Обычно практикуют
несколько заходов в сауну, чередуя их с контрастными процедурами. Чтобы
усилить приток тепла к телу, хорошо воспользоваться жесткой мочалкой –
ею удаляют пот; чем суше кожа – тем интенсивней теплообмен.
Процедуре
посещения хаммама – турецкой бани на Востоке принято посвящать целый
день, так как турецкая баня – это целый комплекс процедур. В такой бане
тепло передается телу обильным влажным паром. А так как этого пара
должно быть много, то и температура его не очень высока – обычно около
80 C. Сперва – не очень горячее помещение с разогретыми каменными
лежанками – чебекташи (обычно они мраморные). Вспотев на лежанке,
переходят в одну из ниш с горячим паром (их может быть несколько с
различным режимом температуры). Далее массаж, бассейн, косметические
процедуры и отдых.
В хаммаме может понадобиться массажная рукавица
или щетка, косметические скрабы для лица и тела, кремы или масла; так
как турецкие бани часто посещают совместно мужчины и женщины, лучше
иметь простыню или халат.
Японские бани – офуро, фуро. Перед
тем, как окунуться, в сэнто – купальню с водой, нагретой до 55 C,
потомки самураев моются под краном или выливают на себя 4-5 шаек,
тазиков или т.п. Причем все водные процедуры выполняются сидя на
деревянной подставке на полу. Затем бассейн. Хорошенько пропотев, японцы
выходят из купальни, опять-таки сидя на полу, жестким полотенцем или
рукавицей тщательно растирают тело. После сеанса массажа – снова в
бассейн, на этом водные процедуры окончены.
Фуро – своеобразная
"парилка" – большая деревянная бочка с водой, температуру которой
доводят до 40-50 C. "Парящийся" сидит в бочке на скамеечке, 4-5 минут.
После процедуры насухо вытираются полотенцем и, завернувшись в простыню
или халат, блаженствуют на кушетке.
Офуро – ароматная баня. Ту же
бочку наполняют лечебными травами, кедровыми опилками, высушенными
листьями – общим количеством составляющих компонентов – более 60. Время
"парения" в такой бане – 15-20 минут. Это самая оздоравливающая
процедура - опилки впитывая пот, отдают коже тела все свои эфирные
масла.
В заключение, можно сказать, что баня, как самое мощное
косметическое средство, замедляет процессы старения: банный жар
стимулирует белковый обмен в коллагеновых волокнах – "каркасе" кожи.
|
