Во время употребления пищи в человеческом организме вырабатывается гормон эндорфин, известный как «гормон счастья». Согласно медицинским данным, не все продукты вызывают такую физиологическую реакцию.

Некоторые из них являются нейтральными, а некоторые способны после наступления кратковременной эйфории приводить в упадок силы человека и способствовать развитию депрессии. Американские исследователи составили список продуктов, которые могут значительно испортить ваше настроение.

Арахис проходит обработку глутаматом натрия в промышленном производстве. Также в кулечек с солеными орешками попадает много других добавок, о которых мы может и не узнать из этикетки. Они также обладают свойством негативно влиять на наше настроение.

Семена тыквы в промышленном производстве также проходят обработку броматом калия, который блокирует работу щитовидной железы и препятствует поступлению в организм йода. Также такие семена имеют свойство кратковременно ухудшать настроение.

Чипсы, являются очень опасным для человеческого организма продуктом. В их состав входят вредные для организма кислотные соединения, а также акриламид, который имеет канцерогенное действие на клетки. Чипсы также провоцируют зависимость, которую можно сравнить с наркотической, а также имеют свойство блокировать эндорфины. Они часто становятся причиной различных желудочно-кишечных заболеваний.

Ветчина, промышленного производства содержит большое количество наполнителей, консервантов, сахара, красителей, нитратов соли, которые также имеют способность понижать настроение человека.

Сладкие безалкогольные напитки

Резкие перепады настроения после употребления сладких газированных напитков провоцирует резкое повышение и последующие снижение уровня сахара в крови. Такие напитки причислены медиками к факторам, способствующим депрессии. Они также могут стать причиной нейродегеративных заболеваний. Бензоат натрия, который входит в их состав, подавляюще действует на клетки, которые отвечают за ферментацию. Таким образом пища плохо переваривается.

Маргарин. Этот продукт содержит промышленные жиры Омега-6 и состоит из производственных отходов. Есть различные мнения по поводу его влияния на организм, но недавние исследования показали, что маргарин также подавляет настроение человека.

Бублики . Тут важно не начинать свой день с этого продукта, а обычно его как раз и употребляют на завтрак. Но медики говорят, что большое количество углеводов в начале дня может привести к нарушению процесса выработки эндорфинов. Это происходит из-за того, что мозг человека просыпается позже остального организма, а пища богатая углеводами требует длительного времени для усвоения.